おはようございます。
今朝、羽鳥慎一モーニングショーを見ていたら、乾燥肌対策で、生芋こんにゃくを
1日100ｇ摂るといいって言ってました。
毎日摂取する人と、まったく摂らない人とでは２か月後に水分の蒸発量が2～3倍差ができる
とか！保湿力が違ってくるんですね。食事って大事。
昨夜はごぼうと豚肉の柳川風を作りました。これは腸にいいですよー。
100ｇって、普通に売ってるこんにゃくの半分くらいの量ですねー。
お味噌汁でも入れられるし、お吸い物でも入れられますよね。
こんにゃくステーキでもいいし、筑前煮とかもＯＫ。
乾燥肌だけじゃなくて、ダイエットにもいいしー。今日はこんにゃくを買うぞ。
今から接骨院に行くんで（トホホ）帰りに買って帰ります。
多分、スーパーに行くといつもより売れてると思います。TVの影響って早いから。
「生芋」こんにゃくがポイントですよん。
みなさん、この冬は生芋こんにゃく食べましょう。
玉川さんの文春砲なんぞふっとびました。というか、狙う相手間違ってる気もしますがｗ
お読みいただきありがとうございました<(_ _)>
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